Кофе с колой – эффект, последствия, рецепты — читаем главное

Случаются в жизни ситуации, когда срочно необходима ясность мыслей и бодрость. Самой эффективной искусственной поддержкой признан энергетик – кофе с колой. Такой напиток задействует скрытые резервы вашего организма, как физические, так и интеллектуальные.

Эффект от кофе с колой

Кофеин способен хорошенько «встряхнуть» и взбодрить организм – это общеизвестный факт. Но что будет, если колу смешать с кофе? Кола – идеальное дополнение к кофейному напитку, так как в составе газировки содержится повышенный уровень сахара, то есть глюкозы, которая полезна для мозговой активности.

Эффект от употребления кофейного энергетика с пепси настает сразу. Появляются следующие ощущения:

• прояснение сознания;
• учащение пульса и сердцебиения;
• повышение умственной активности;
• исчезновение усталости и сонливости;
• выработка адреналина;
• повышение работоспособности.

Эффект от кофе с колой может присутствовать более 6 часов.

Кофе с колой придаст организму много энергии

Кому можно принимать энергетик

Без крайней необходимости энергетик с кофе рекомендуют не употреблять. Лучше пить данный напиток в особо экстренных случаях. Люди и ситуации, при которых можно и полезно употребления кофейного энергетика с пепси:

1. Работающие в ночную смену, в особенности, имеющие механическую и рутинную работу. Когда постоянно необходимо следить за камерами, отвечать на однообразные звонки. Данный напиток станет спасением работникам, разгружающим или занимающимся другой физической деятельностью в ночное время суток.
2. Студенты, особенно во время сдачи экзаменов. Постоянная зубрежка и подготовка к сессии выматывает. Необходима постоянная стимуляция умственной активности. Кофе с колой – отличная замена дорогим готовым энергетикам для вечно стесненных в денежных средствах студентов.
3. Спортсмены. Потребление энергетика непосредственно перед тренировкой увеличивает выносливость и эффективность занятия. Данный напиток, помимо спортсменов, подходит обычным людям, которые периодически занимаются спортом.
4. Активные люди, ведущие ночную жизнь. После долгого рабочего дня иногда хочется отвлечься от проблем и повеселиться с друзьями. Только необходимо обязательно отдохнуть после бурной ночи на следующий день.
5. Водители. Ночная поездка может обернуться фатальным исходом, поэтому необходимо быстро устранить сонливость и взбодриться.

Только не стоит часто употреблять напиток, так как он имеет множество противопоказаний.

Противопоказания

Несмотря на положительную особенность, такую как придание чувства бодрости и полноты сил, пепси с кофе, как и другие любые энергетики, имеет ряд противопоказаний. Для некоторых категорий лиц употребление данного напитка может быть особо опасным.

Лица, которым противопоказан прием кофейного энергетика с колой:

• беременным женщинам;
• женщинам, кормящих грудью;
• маленьким детям и подросткам до 14 лет;
• имеющим заболевания сердечно-сосудистой системы;
• людям с аллергией или индивидуальной непереносимостью на определенные ингредиенты напитка;
• имеющим нарушения работы почек;
• людям с нарушениями нервной системы.

Напиток обладает рядом противопоказаний

Даже в отсутствие данных противопоказаний человек может почувствовать недомогание после употребления напитка. Могут возникнуть следующие эффекты:

• учащенное сердцебиение;
• головокружение;
• нарушение зрения;
• тошнота;
• частое мочеиспускание;
• нарушения работы желудочно-кишечного тракта.

Если данные недомогания не пройдут по прошествии 2 часов, необходимо обратиться к врачу.

Кофе с колой ‒ напиток бодрости

Кофе славится бодрящими свойствами, а в компании с кофеиносодержащей колой позволяет получить двойной заряд бодрости. Углекислота, содержащаяся в газировке, раздражает слизистую органов пищеварения и расширяет сосуды, из-за чего кофеин быстрее проникает в организм и оказывает усиленное воздействие. Происходит выработка адреналина, исчезает усталость, улучшается работоспособность. Употребив напиток, человек может сохранять активность на протяжении десяти часов, так что, если выпить его вечером, о ночном сне можно забыть.

Кроме быстродействия и высокой эффективности, отмечают другие «плюсы» кофе с колой. В его составе намного меньше «химии», чем в магазинных энергетиках, что снижает риск аллергии на какой-нибудь незнакомый компонент. Весомыми аргументами «за» являются дешевизна и доступность ингредиентов, ведь приобрести их можно в любом магазине, к тому же стоят они дешевле, чем банка качественного «энерджайзера».

Благодаря вышеперечисленному, кофейно-кольный коктейль заслужил популярность у людей разного рода деятельности и представителей отдельных профессий. Кофеиновая «бомба» любима представителями студенческой и клубной среды, водителями, спортсменами и поклонниками фитнеса, людьми, работающими в ночную смену. Однако следует заметить, что частое употребление этого напитка нежелательно, так как влечёт за собой определённые риски, о которых необходимо знать.

Попробуем смешать кофе и кока колу

Прежде чем приготовить энергетик, давайте разберемся, что будет, если смешать кофе с колой, какой эффект обеспечит напиток.

1. Повышается активность.
2. Долгое время сохраняется работоспособность – достаточно выпить чашку бодрящего напитка вечером и его действие будет ощущаться на следующее утро.

Примечание: в большей степени энергетик распространен среди студентов, которые любят выпить его накануне серьезного экзамена или перед праздником.

Как действует

Все знают, что кофеин бодрит. Кола-кола имеет в составе много сахара, который необходим для умственной деятельности. А кола с кофе – смесь, которая позволяет мозгу работать без особой усталости.

Углекислота сильно раздражает поверхность слизистой органов желудочно-кишечного тракта. При раздражении сосуды расширяются, а приток крови увеличивается. Поскольку организм насыщается кофеином, то процессы всасывания происходят гораздо быстрее.

При употреблении напитка в организме происходят такие процессы:

• сердцебиение ускоряется вместе с мгновенным учащением пульса;
• сознание становится более ясным;
• сонливость проходит, усталость забывается;
• человек ощущает заряд энергии, поскольку происходит выработка адреналина;
• кофеин стимулирует мыслительные процессы;
• концентрация внимания улучшается.

Действовать напиток может до 10 часов, поэтому если выпить его вечером, ночью поспать уже не получится. Не рекомендуется использовать коктейль чаще, чем 1 раз в неделю. Это минимальный интервал между перегрузками, которые ощущает организм, ведь прием такого количества кофеина выступает как испытание.

Что необходимо знать перед употреблением

Энергетик имеет ряд противопоказаний, их следует учесть, прежде чем готовить напиток.

• Сердечно-сосудистые патологии.
• Заболевания почек.
• Беременность и кормление грудью.

Важно знать каждому — о противопоказаниях

Негативные последствия для здоровья от воздействия на организм энергетического коктейля будут в любом случае. И если для кого-то они пройдут почти незамеченными, то для других могут стать фатальными.

Важно понимать, что энергетик способен спровоцировать развитие и усугубление проблем с сердечно-сосудистой системой и почками. Люди, имеющие патологии, должны об этом помнить.

Беременным, кормящим, детям и подросткам кока кола с кофе противопоказаны в принципе. Здоровые люди могут позволить себе это весьма сомнительное удовольствие, но не чаще, чем один раз в две недели и лишь в случаях, когда нет другой возможности взбодриться.

Вред кофе с колой

Главный аргумент «против» кофе с колой ‒ эффект, оказываемый на организм. Последний воспринимает повышенную концентрацию кофеина в крови как интоксикацию и начинает усиленно от неё избавляться. И последствия употребления энергетика не самые приятные: учащённое сердцебиение, частые позывы к мочеиспусканию, возможен слабительный эффект. Возникают вопросы: «Можно ли вообще употреблять этот напиток? А если можно, то кому?»

Как и любой другой энергетик, коктейль из кофе и колы противопоказан детям и подросткам, женщинам в период беременности и лактации, пожилым людям. Ни в коем случае нельзя его пить и людям с серьёзными заболеваниями сердечно-сосудистой системы, нервной системы, почек, с индивидуальной непереносимостью кофеина или повышенной чувствительностью к нему, лицам, страдающим нарушениями сна.

Даже обладателям крепкого здоровья не следует злоупотреблять кофейно-кольной смесью. Чтобы питьё не приносило вреда, а действительно заряжало энергией, стоит ограничиться порцией коктейля в неделю. Если в ночное время не планируется никакой умственной или физической активности, вечером такое лучше не пить, иначе бессонницы не избежать.

Людям, занимающимся спортом, также следует быть осторожнее с этим напитком: двойная доза кофеина в сочетании с интенсивными физическими нагрузками, особенно с кардиотренировками, может вызвать нарушение работы сердца.

Рецепты напитка

Рецепты приготовления кофе с колой не требуют особых ингредиентов и долгого времени. Большим достоинством данного вида напитка является то, что нет определенной дозировки продуктов. Каждый готовит энергетик следуя своим вкусам и предпочтениям.

C кофейными зернами

Этот рецепт имеет наиболее максимальный эффект среди остальных подобных. Напиток готовится из цельных кофейных зерен.

Для приготовления бодрящего и ароматного напитка на одну порцию потребуется:

• 8 кофейных (предпочтительней 100% арабики) зерен;
• 100 миллилитров горячего кипятка;
• 70 миллилитров газированной колы;
• 2 средних кубика льда;
• сахар и сливки по вкусу.

Пошаговый порядок приготовления:

1. Смолоть в кофемолке кофейные зерна и залить кипятком. Дать настояться, а после отфильтровать получившийся напиток. Если дома имеется специальная кофе-машина, можно приготовить кофе в ней, это сократит время приготовления практически в два раза.
2. При желании в горячий кофе можно добавить сахарного песка.
3. Горячий кофе необходимо остудить, добавив в него кубики льда.
4. Влить сливки.
5. Колу необходимо вливать струей именно в центр чашки.

С растворимым кофе

Напиток, приготовленный по данному рецепту, называют «Будильником» и советуют «закусывать» его небольшим ломтиком лимона. По сравнению с предыдущим рецептом, для приготовления данного напитка потребуется намного меньше времени. Можно использовать как гранулированный растворимый кофе, так и обычный порошковый продукт.

Для приготовления одной порции колы с растворимым кофе необходимо взять:

• 2 чайные ложки (по желанию можно сократить до одной ложки) растворимого кофе;
• 120 миллилитров горячего кипятка;
• 50 миллилитров колы;
• 2 кубика льда;
• сливки по желанию и вкусу.

Энергетик готовится по множеству рецептов

По данному рецепту этот напиток готовится двумя разными способами.

1 способ:

1. Залить горячим кипятком растворимый кофе и хорошо перемешать.
2. Остудить приготовленный кофе и влить в него тонкой струей газированный напиток.
3. Добавить сливки и лед при необходимости.

2 способ:

1. Кофейный порошок не заливать водой, а всыпать в кастрюлю или глубокую тару.
2. Вливать туда осторожно колу, так как при быстром вливании она может вылиться через край посуды из-за сильного пенообразования.
3. Тщательно размешать получившуюся смесь и перелить ее в бокал.

С коньяком

Рецепт энергетика кофе с колой и коньяком рассчитан на гурманов. Готовый напиток получается с плотной пенкой. Иногда коньяк заменяют водкой, такой коктейль имеет название «Черная каракатица». Чтобы алкогольный эффект не был сильным, лучше избегать добавления диетической колы.

Для приготовления энергетика понадобятся следующие ингредиенты:

• 7 кофейных зерен;
• 100 миллилитров кипятка;
• 100 миллилитров газированной колы;
• 25 грамм коньяка.

Пошаговое приготовления кофейного коктейля с пепси и коньяком:

1. Заварить кофе и остудить его.
2. Добавить в остывший кофе коньяк и перемешать.
3. Осторожно влить тонкой струей пепси в получившуюся смесь. Снова перемешать.

С шоколадом

Данный коктейль называется «Шоколадно-кофейная самба». Напиток подается на вечеринках, так как обладает приятным вкусом приносит бодрое и веселое настроения после трудовых будней.

Состав энергетика на одну порцию выглядит следующим образом:

• 100 миллилитров пепси;
• 100 миллилитров нежирного молока;
• 200 миллилитров готового заваренного кофе;
• 50 грамм темного горького шоколада;
• сахар и сливки по вкусу.

Пошаговый рецепт энергетика кофе с колой и шоколадом:

1. Шоколад и сахарный песок растопить на водяной бане.
2. В горячий шоколад необходимо влить заваренный и еще горячий кофе. Перемешать.
3. В получившуюся смесь понемногу помешивая влить молоко и оставить смесь в холодильнике до полного остывания.
4. Колу в коктейль добавляют непосредственно перед самой подачей напитка гостям. Аккуратно вливают в остывшую смесь и перемешивают.
5. Добавляют сливки и пару кубиков льда, в каждый бокал.

С мороженым

Помимо мороженного, данный коктейль принято украшать различными топпингами: тертым шоколадом, орехами, корицей. Для приготовления вкусного энергетика понадобятся следующие ингредиенты:

• 150 миллиметров готового заваренного кофе;
• 100 миллилитров пепси-колы;
• шарик или 50 грамм (желательно ванильного) мороженного;
• орехи, корица, ягоды или тертый шоколад по вкусу для украшения.

Данный напиток можно приготовить двумя способами.

1 способ:

1. Заварить кофе и остудить.
2. Медленно влить колу в кофе и перемешать.
3. Добавить шарик мороженного в готовую смесь и украсить сверху различными топпингами по своему желанию.

2 способ:

1. Остудить заваренный кофе и смешать его с пепси.
2. Добавить в смесь мороженное и взбить ингредиенты в блендере пока не образуется однородная пышная масса.
3. Добавить кубики льда или украсить получившейся коктейль по своему желанию.

Рецепты приготовления кофе с кока-колой

Этот оригинальный энергетический коктейль готовится как из молотого кофе, так и из растворимого, напиток тоже может быть разным – не только Coca-Cola, но и Pepsi.

Эксперименты в способах смешивания компонентов и использовании каких-то новых допускаются, но лучше все же идти проторенным путем, который многократно был проверен разными людьми, обеспечив желанный результат. Вот несколько рецептов.

С натуральным кофе

Этот вариант позволяет добиться максимального эффекта, хотя приготовление напитка требует больше времени.

На 100 мл воды потребуется:

• 7-9 г молотых зерен;
  
   
• около 50 мл колы;
  
   
• сливки (по вкусу);
  
   
• сахар (по вкусу);
  
   
• 2-3 кубика льда.
  
   

Рекомендуемый сорт кофе – 100-процентная арабика. От робусты лучше отказаться, поскольку кофеина в этих зернах больше, а это – перебор даже для энергетического напитка. Какие различия имеются между робустой и арабикой мы рассказывали в данной статье.

Способ варки кофе может быть разным. Его, например, заваривают по-польски – залив молотые зерна кипятком, а затем отфильтровав напиток. Можно приготовить кофе в джезве, френч-прессе или кофемашине.

Порядок действий следующий: остудить напиток с помощью льда, добавить сливки и колу — последний (и самый важный) из ингредиентов вливают строго в центр чашки.

Если от напитка требуется эстетическое удовольствие, можно украсить его топпингом из тертого шоколада или взбитых сливок.

Специалисты также отмечают отменное качество кофе, сваренного в капсульной кофемашине. О том, как выбрать кофеварку капсульного типа мы писали тут.

Золотистая пенка crema очень хорошо сочетается со сливками и колой – цвет и вкус напитка будут великолепными.

С растворимым

Такой напиток готовится быстро. Кофе используется порошковый или гранулированный (от 1 до 2 чайных ложек на 125 мл воды).

Колы, как и в случае с зерновым кофе, потребуется 50 мл на одну порцию энергетика. В заваренный и остуженный напиток так же добавляют сливки и лед.

Еще один вариант энергетика можно сделать без воды. Чайную ложку кофейного порошка (или порционный пакетик) высыпают в какую-либо емкость типа кастрюльки, а затем наливают в него колу.

Делают это медленно, поскольку пенообразование бывает очень бурным. Именно поэтому готовить напиток сразу в стакане или в бутылке было бы ошибкой – большая часть их содержимого просто выплеснулась бы наружу вместе с пеной.

В этом случае важно отрегулировать пропорции. Пакетик растворимого кофе можно использовать не только для приготовления одной порции напитка, но и двух-трех (для нескольких человек), в этом случае колы берется пол-литра либо литр.

Такой коктейль часто называется «Будильник», поскольку он справляется с остатками сна моментально. Эффект рекомендуют усилить, «закусив» напиток ломтиком лимона.

С алкогольными напитками

Для тех, кто может позволить себе энергетик с добавлением алкоголя, будет интересен рецепт с коньяком.

Его реализуют на основе растворимого кофе или натурального, зернового, что для истинных гурманов, конечно, предпочтительнее.

Для двух порций понадобятся, кроме воды и кофейных зерен:

• 400 г колы;
  
   
• коньяка – 50 г.
  
   

Компоненты надо смешать, предварительно остудив кофе. Коньяк можно заменить бренди, виски, ликером.

Коктейль, в котором используется водка, называется «Черная каракатица». На стакан Coca-Cola берется 2 г растворимого кофейного порошка и 50 мл алкоголя.

Очередность действий следующая: в остывший кофе добавляют спиртное, хорошенько перемешивают, а затем осторожно вливают колу и вновь перемешивают ингредиенты.

У напитка образуется довольно крепкая пенка, в которой хорошо удержится соломинка.

Еще один алкогольный вариант готовится с ромом. Для одной порции понадобится чайная ложка растворимого кофе, 120 г Pepsi и от 30 до 50 мл рома.

Коктейль можно готовить сразу в бокале. На дно насыпается кофейный порошок, затем осторожно наливается Pepsi.

На поверхности жидкости образуется пенка. Ее желательно сохранить, а для этого ром надо наливать тоненькой струйкой, по стенке.

С шоколадом

Этот напиток больше подходит для участников вечеринок (им тоже нужны силы, бодрость и хорошее настроение), а не для замученных работой трудоголиков. Рецепт иногда называют «Кофейно-шоколадная самба».

Вот состав напитка:

• около 250 мл сваренного черного кофе;
  
   
• 100-150 мл молока;
  
   
• 120 мл колы;
  
   
• 50 г шоколада (темных, горьких сортов);
  
   
• немного сахара и взбитых сливок.
  
   

Очередность действия такая: шоколад, смешанный с сахаром, растапливают, затем наливают горячий кофе и молоко и отправляют смесь в холодильник.

Колу добавляют перед самой подачей гостям — ингредиенты перемешивают в последний раз, заполняют коктейлем высокие бокалы и бросают в каждый по паре кусочков льда. Украшением послужат взбитые сливки.

С мороженым

Напиток готовится на основе черного несладкого кофе (зернового или растворимого). Охлажденный его наливают в бокал, дополняя порцией колы и шариком мороженого. Как варианты – топпинги из тертого шоколада, ванильного сахара, корицы.

о других вариантах кофе с мороженым (гляссе) в следующем материале.

Меры предосторожности

Что будет если выпить кофе с колой? Организм получит непривычный для него прилив сил и бодрости. Введение организма в такое несвойственное для него состояние не может приносить пользу. Если ваши силы на нуле, значит, ресурсы истрачены и организм утомлен. Искусственное “восстановление” заставит тело работать на износ, что негативно скажется на работе всех систем.

Коктейль “кофе с кока-колой” противопоказан при заболеваниях или малейших нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы, гипертонии и заболеваниях почек. Воздержаться от напитка стоит беременным и кормящим женщинам.

Если жизненные обстоятельства вынуждают всегда быть в форме, постарайтесь не употреблять энергетик чаще двух раз в неделю. Обязательно делайте перерывы между употреблением, тем самым давая организму возможность восстановиться и очиститься.

Помните о противопоказаниях и мерах предосторожности. Употребление кофе с колой последствия может вызвать самые разные. А потому рекомендуется соизмерить предполагаемую пользу и вред перед экспериментами. Пусть напиток даст желаемый результат и не навредит организму.

Видео о том, что произошло с яйцом, помещённым в кока-колу

Преимущества энергетика кофе + кола

Есть несколько причин выбрать именно этот вариант, если вам хочется взбодриться:

• Это дешево. Бутылка колы 0,5 + 2 пакетика растворимого кофе обойдутся примерно в 2-3 раза дешевле, чем покупка 0,5-литровой банки энергетика.
• Это относительно натуральный продукт. Во всяком случае, по сравнению с составом среднего готового энергетика, в кофе и коле куда меньше химических ингредиентов, а значит, меньше рисков аллергии, да и организм воспринимает такой состав как-то легче.
• Это просто в приготовлении. Рецепты домашних энергетиков могут включать самые разные компоненты, от простой настойки элеутерококка, за которой придется сходить в аптеку, до спортивных стимуляторов, которые продаются только в избранных магазинах. Но кофе и колу можно купить в любом магазине или киоске.
• Это дает быстрый эффект. Уже через несколько минут наступает ощущение бодрости, ясности ума, физической энергичности.

Кому поможет такой напиток

Просто так пить энергетик, чтобы взбодриться, точно не стоит. Его используют в экстренных ситуациях, а помочь он может в таких случаях:

• его пьют студенты во время сдачи экзаменов. Это помогает, когда нужно что-то красиво и четко рисовать или переписывать;
• кофеин в коле и кофейных зернах создает суммарный эффект, который стимулирует мозговые процессы в ночное время. Такой напиток подойдет людям, работающим в ночную смену;
• можно его пить и водителям. Напиток бодрит и прогоняет сонливость;
• любители ночной жизни также могут позволить себе такое удовольствие;
• спортсмены пьют коктейль за час до тренировки чтобы повысить выносливость.

Доктора не рекомендуют употреблять такой кофе более двух раз в неделю. Допускается он лишь в небольших количествах.

Противопоказания и последствия

Этот напиток в принципе не является безопасным ни для кого из людей, однако в зависимости от состояния здоровья для одних он представляет реальную угрозу, другие не испытают абсолютно никаких неприятных симптомов.

Наибольшую опасность бодрящая смесь представляет для сердечников, а также тех, у кого больные сосуды, поскольку углекислота воздействует непосредственно на них.

В список людей, для которых напиток противопоказан, помимо сердечников, входят:

• беременные женщины, кормящие мамы;
  
   
• люди с заболеваниями почек;
  
   
• дети и подростки.
  
   

Усиленное сердцебиение, физическое недомогание, неадекватное (пусть и краткосрочное) восприятие окружающего мира, иногда — опустошенность могут причинить столько вреда, что любые положительные моменты от употребления энергетического напитка будут перечеркнуты.

Заключение

Кофе и кола могут послужить отличной заменой дорогим готовым энергетическим напиткам. Кофеин хорошо бодрит, а совместно с колой этот эффект повышается во много раз. Однако не стоит пить вкусный энергетик в чрезмерной количестве, как так он имеет немало последствий. Перед употреблением необходимо обязательно ознакомиться с противопоказаниями.

Выводы:

1. Кофе с колой – отличный энергетический напиток, мощный по действию, и при этом с минимумом химических ингредиентов.
2. Лучше всего подходит для физической активности на протяжении долгого периода, умственная может несколько снизиться, но тем не менее, соображать вы будете довольно быстро.
3. Не смешивайте с теплым кофе, остудите его, иначе будет очень невкусно.
4. Не добавляйте сливки или молоко. Представьте вкус молока с колой. Может вызвать сильное расстройство желудка.
5. Примерный рецепт – 2 ложки натурального или 2 пакетика растворимого кофе на 0,5 литра колы.

Понравился сайт — поделитесь ссылкой с друзьями. Спасибо!

Отзывы

Юрий О.: «Меня этот напиток спас в летнюю сессию. Духота, клонит в сон, надо было как-то взбадриваться. А тут – очень приятный прохладительный напиток, действующий (по крайней мере, на меня) как холодный душ. Правда, на меня он еще подействовал и как слабительное, очень уже непривычным для организма было сочетание газированной колы и кофе. К счастью, эти неприятности завершились быстро».

Игорь Г.: «Кофе с колой – напиток для дальнобойщиков, когда надо оставаться бодрым за рулем. Я, правда, использовал это средство всего пару раз. Знаю, что им не рекомендуют злоупотреблять, выпить его можно только в исключительных случаях».

Вера П.: «Про то, что кофе с колой воздействуют на организм мощно, я, конечно, уже знала, но тот напиток, который я себе приготовила, чтобы за ночь доделать курсовую, был просто убойным. В кока-колу я сначала добавила немного минералки (примерно в соотношении 3:2), потому что не хотелось, чтобы напиток был слишком сладким. Потом соединила его с растворимым кофе. Что было… Наверное, минералка все же в этом рецепте лишняя. Никому не советую экспериментировать. Потребовалось несколько минут, чтобы немного успокоиться, зато потом работа пошла хорошо, я успела все сделать к назначенному сроку».

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...