Сочный и полезный напиток, который можно подать в качестве перекуса — красочный смузи со щавелем. Чтобы он не получился кислым, обязательно добавляйте при измельчении цветочный мед или сахар.
Источник: https://povar.ru/recipes/smuzi_so_shavelem-75977.html
Содержание
Состав смузи прост:
-яблоки
-щавель
-финики
Все в блендер, вжжжик и наш смузи готов!
Хорошего вечера всем!
Кстати, о пользе зеленых коктейлей вы можете прочитать в моей статье «ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ ЗЕЛЕНЫЕ КОКТЕЙЛИ»
А у меня после вечерней тренировки и подпитки волшебным напитком энергия бьёт через край.
Источник: http://ecohuman.ru/rezepty/napitki/recept-smuzi-iz-shchavelya-moj-zelenyj-koktejl.html
Освежающий смузи из щавеля
С дачи почти каждую неделю отправляют посылки с урожаем. На сей раз приехала гора щавеля — созрели наконец обожаемые кислые листики. Из большей части, конечно, будут зеленые щи, а вот из нескольких листиков сделаем себе полезное лакомство — смузи!
Количество порций 1, Время приготовления 0-30 минут
Источник: https://www.philips.ru/c-e/ho/recepty-i-stati/recepty-s-foto-poshagovo/napitki-i-morozhenoe/osvezhayushchij-smuzi-iz-shchavelya.html
Клубнично-банановый смузи-коктейль с тимьяном
Сайт Смузик использует файлы cookies, чтобы улучшить работу сайта и предоставить вам больше возможностей для получения нужной информации. Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на использование куки. Наша политика конфиденциальности.
Источник: https://smuzik.ru/smuzi-iz-schavelya/
Ингредиенты
- Щавель — несколько листиков
- Укроп — по вкусу
- Огурец — 1 шт.
- Кефир, нежирный — чуть больше половины обычного стакана
- Масло грецкого ореха (или льняное, или оливковое) — 1 ст.л.
- По желанию соль — по вкусу
Источник: https://www.philips.ru/c-e/ho/recepty-i-stati/recepty-s-foto-poshagovo/napitki-i-morozhenoe/osvezhayushchij-smuzi-iz-shchavelya.html
Это интересно: Смузи с вишней — полезно, питательно и вкусно
Как приготовить «Смузи со щавелем»
Подготовьте указанные ингредиенты.
Пучок щавеля разберите в руках, отмерьте половину и срежьте с листьев стебли. Промойте их в воде и нарежьте лентами. Выложите в чашу блендера.
Добавьте щепотку соли и сахарный песок, а еще лучше — цветочный мед, но только если у вас нет аллергии на такой сладкий продукт.
Промойте огурцы в воде, срежьте хвостики и нарежьте их полукольцами. Счистите с яблока кожуру, промойте и нарежьте мелкими ломтиками. Высыпьте обе нарезки в емкость блендера.
Влейте кефир любой жирности или густой классический йогурт без добавок.
Взбейте все до измельчения на пульсирующем режиме примерно 3-4 минуты.
Перелейте смузи из щавеля в коктейльные банки, стаканы или чашки, подайте к столу сразу же после приготовления.
Редакция рекомендует:
Похожие рецепты:
Подборки рецептов:
Добавление рецепта в книгу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?
Источник: https://povar.ru/recipes/smuzi_so_shavelem-75977.html
Пошаговая инструкция
Все просто: режем оугрец на куски и все зеленые компоненты отправляем в стационарный мини-блендер.
Добавляем немного кефира, перемалываем все в пюре. Потом смешиваем окончательно все компоненты в отдельном высоком стакане.
Получается напиток с очень тонким кисловатым вкусом, нравится такой смузи обычно всем. К тому же он отлично освежает в жару.
Источник: https://www.philips.ru/c-e/ho/recepty-i-stati/recepty-s-foto-poshagovo/napitki-i-morozhenoe/osvezhayushchij-smuzi-iz-shchavelya.html
Приготовлено с помощью техники Philips:
Источник: https://www.philips.ru/c-e/ho/recepty-i-stati/recepty-s-foto-poshagovo/napitki-i-morozhenoe/osvezhayushchij-smuzi-iz-shchavelya.html
Мини-блендер Philips Blend&Go HR2874/00
Мини-блендер Philips поможет приготовить фруктовые напитки, супы, соусы и коктейли, а благодаря удобной бутылочке On The Go вы сможете насладиться любимыми напитками где угодно!
Источник: https://www.philips.ru/c-e/ho/recepty-i-stati/recepty-s-foto-poshagovo/napitki-i-morozhenoe/osvezhayushchij-smuzi-iz-shchavelya.html
Мария Порохня
Очень люблю свою семью и обожаю готовить. В блоге я буду рассказывать о «семейных» блюдах для обедов и ужинов, детских рецептах и диетах для простывшего малыша, а еще – о вкусных подарках, травках, меде, картинах и сказках. В общем, должно быть здорово!
Источник: https://www.philips.ru/c-e/ho/recepty-i-stati/recepty-s-foto-poshagovo/napitki-i-morozhenoe/osvezhayushchij-smuzi-iz-shchavelya.html
Количество использованных доноров: 4
Информация по каждому донору:
- https://smuzik.ru/smuzi-iz-schavelya/: использовано 1 блоков из 3, кол-во символов 604 (8%)
- http://ecohuman.ru/rezepty/napitki/recept-smuzi-iz-shchavelya-moj-zelenyj-koktejl.html: использовано 1 блоков из 2, кол-во символов 311 (4%)
- https://povar.ru/recipes/smuzi_so_shavelem-75977.html: использовано 4 блоков из 4, кол-во символов 5413 (68%)
- https://www.philips.ru/c-e/ho/recepty-i-stati/recepty-s-foto-poshagovo/napitki-i-morozhenoe/osvezhayushchij-smuzi-iz-shchavelya.html: использовано 6 блоков из 7, кол-во символов 1596 (20%)
 (Пока оценок нет) Загрузка... |
